【材料：2人分】
豚薄切りロース肉 140ｇ
玉ねぎ 1/2個
♪ケチャップ 大1 1/2
♪しょうゆ 小1
♪オイスターソース 小1
♪みりん 大1/2
♪はちみつ 小1/2
【作り方】
1.豚肉は食べやすい大きさにカット。玉ねぎは薄切りにする。
2.熱したフライパンに油をひき、豚肉を加え炒める。色が半分変わったら玉ねぎ、合わせた♪を加え炒める。
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もう眠い鉄男。
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つけてみーそ かけてみそー
で作ると とっても簡単♪
【材料：2人分】
豚ロース薄切り肉 140ｇ
◎しょうゆ、酒 各小1
キャベツ 1/4個（約330ｇ）
☆にんにく、生姜みじん切り 各小1
☆豆板醤 大1/2
♪つけてみそかけてみそ 大3
♪しょうゆ 大1/2
【作り方】
・豚肉は食べやすい大きさにカットし、◎をからめて5分ほど置く。
・キャベツは4～5cm角に切る。
・熱したフライパンに油をひき、☆を炒め香りが出たら豚肉を炒める。
・肉の色が半分変わったらキャベツを加えざっと炒め油が回ったら、♪を加え炒め混ぜる。
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くぅとリキ
あまり近づくとシャーと言われるリキ。
これくらいの距離がちょうどいい^^
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お弁当にもおつまみにもピッタリ♪
お酢でさっぱり マヨでこくを！
前もって♪で下味付けをしておくと味が染み込んで美味しいです。
【材料：2人分】
鶏もも肉・・・1枚
♪しょうゆ・酒 各小1
♪生姜すりおろし 小1/2
片栗粉 大2
☆しょうゆ 大1
☆酢 大1/2
☆はちみつ 小1/2
マヨネーズ 大1
【作り方】
1.鶏もも肉は食べやすい大きさにカットして♪を揉み込みしばらくおき片栗粉をまぶす。
2.熱したフライパンにマヨネーズをひき、焼き色が付いたら返して蓋をして中火で蒸し焼きにする。
3.合わせておいた☆を加えてざっと炒める。
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リキ。。帽子をかぶせてもぐっすり寝てます^^
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☆『中部地方フリーペーパー』 毎月お菓子レシピ掲載されてます。
☆『学研 食費節約に効く!!100円レシピ317品』 レシピ掲載していただきました。2010/6
☆『おはよう奥さん8月号』で紹介されてます。2010/7
☆『50円100円で作れる!!簡単おやつ584品』 レシピ掲載していただきました。2010/7
☆『すてきな奥さん10月号』レシピ掲載していただきました。2010/9
☆『すてきな奥さん11月号』レシピ掲載していただきました。2010/10
☆【TOKYO MX＊5時に夢中】
マツコとフミエのやっつけ晩ご飯でマーボー風煮込みうどんを作っていただきました。2010/11
☆おまかせ！みんなのおうちごはん」
にレシピ掲載させていただきました。2010/11
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