Archive for 11月 19th, 2012

イカとアサリのトマトリゾット レシピ

月曜日, 11月 19th, 2012

まいどどど~~~(^-^)/

晩御飯は あみーゴのリクエストでリゾット(^-^)

朝ごはんにもいいし、鍋にがっつり作りました~

20121119-174703.jpg

【材料】

イカ 2杯
アサリ 200g
タマネギみじん切り 1個分
ニンニクみじん切り 1かけ

ごはん 2合分

♪水 2カップ
♪ブイヨン 2個

▪トマトジュース 900g
▪トマトケチャップ 大4
▪ウスターソース 大1
▪醤油 大1/2
▪カレーパウダー 小1

【作り方】

・鍋に油をひき ニンニク、玉ねぎを炒め、イカ、アサリも炒める。ざっと火が通ったら取り出す(イカ、アサリ)

・♪を加えてブイヨンを溶かす。

・▪、イカ、アサリ、ごはんを加えてとろみが付くまで煮込み、塩胡椒で味を整える。

・お好みでチーズやホワイトソース、温泉卵などのっけて(^-^)/

*******

クリックしてぴょん!

いつも応援ありがとう~

20121119-180753.jpg

鉄男

おもちゃでご機嫌U^ェ^U

今日のお弁当

月曜日, 11月 19th, 2012

まいどどど~(^-^)/

今日のお弁当

20121119-074811.jpg

カレイのみりん漬け
レンコンのきんぴら
ささみフライ
焼きそば など

20121119-075133.jpg

鉄男U^ェ^U

さぶいね~

クリックしてぴょん!

いつも応援ありがとう~


  • RSS
  • Facebook
  • Google+
  • Twitter
Get Adobe Flash player