まいどどど～～～♪
ケーキ屋ではなく 氷屋さんになってるchococoです＾＾
今日は 簡単におつまみ～＾＾
ご飯の上にのせてどんぶりにしても 朝ごはん、お弁当にもぴったりです＾＾
ちくわの蒲焼き
【材料：4人分】
ちくわ 4本
きゅうり 1本
レタス 4枚
♪しょうゆ 大2
♪はちみつ 大2
♪みりん 大1
炒り胡麻 適量
【作り方】
・ちくわは半分にカットし、縦半分にカットする。
・フライパンに♪を入れ火にかける、焦げないように半分くらいまで煮詰める。
・ちくわを加えて弱火で味をからめる。煮汁がドロッとなったらＯＫ。千切り野菜の上にのせる。
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紫芋のシフォンケーキ 【Cotta＊コッタ】にてアップしています。
よかったら 見てくださいね～＾＾
さ～ 明日もがんばりまっせ～～＾＾
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まいどどど～～～♪
なんや 心はすっきりなんだけど 筋肉痛と旅行疲れで
なんも作りたくなくって 超簡単に（笑
はい！家族4人で 268円晩御飯～～＾＾
【材料：4人分】
合いびき肉 200g
もやし 2袋
にんにくみじん切り 1かけ分
♪水 1カップ
♪ウエイパー 小2強
♪カレーパウダー 大1～ ハウスの料理用カレーパウダー
♪塩コショウ 適量
水溶き片栗粉 適量
【作り方】
・熱したフライパンに油をひき、にんにく、肉を炒め、もやしを加えしんなりするまで炒める。
・♪を加えて煮汁が半分くらいになるまで煮込んだら、水溶き片栗粉でとろみをつける。水溶き片栗粉いったん火を止めて加え混ぜて火をつけるとだまになりません。とろみが付いても30秒ほどそのまま加熱する。味を見て塩コショウ、カレーパウダー追加してね＾＾
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少しずつ前に がんばろ！
何が出来るだろうか
昼は サーモンのみりん漬けで 冷茶漬け
うまうま～～～～（笑 おいしい食べれる こんな幸せはないぜ！
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まいどどど～～～♪
今日の晩御飯は 娘が焼肉～～～言うので ホットプレートだして焼肉＾＾
部屋むちゃくちゃ暑いんですけど＞＜
ちょいと一品＾＾ まな板も包丁も使いたくなかった 暑すぎ！（笑
もやしと春雨のサラダ
【材料：4人分】
もやし 1袋
緑豆春雨 30ｇ
♪しょうゆ 大1
♪酢 大1
♪はちみつ 小1
♪ごま油 小1/2
海苔、一味
【作り方】
・もやしは茹でる。途中春雨も加えて火を止めて春雨が柔らかくなるまで待つ。
・流水で冷やしてよく水気を絞る。♪を加えて混ぜる。
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今日の自分昼ご飯 いつも食べる あおさ海苔と塩昆布の卵かけご飯
がーーーと混ぜて よく噛んで食べる＾＾ うまいよ＾＾
チャリの鍵 ココに入れることにした＾＾
こまごましたことが 楽しみ＾＾
さっ 明日もがんばります＾＾
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あたしも 一品参加させていただきました＾＾
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☆『中部地方フリーペーパー』 毎月お菓子レシピ掲載されてます。
☆『学研 食費節約に効く!!100円レシピ317品』 レシピ掲載していただきました。2010/6
☆『おはよう奥さん8月号』で紹介されてます。2010/7
☆『50円100円で作れる!!簡単おやつ584品』 レシピ掲載していただきました。2010/7
☆『すてきな奥さん10月号』レシピ掲載していただきました。2010/9
☆『すてきな奥さん11月号』レシピ掲載していただきました。2010/10
☆【TOKYO MX＊5時に夢中】
マツコとフミエのやっつけ晩ご飯でマーボー風煮込みうどんを作っていただきました。2010/11
☆おまかせ！みんなのおうちごはん」
にレシピ掲載させていただきました。2010/11
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