ブロッコリーのじゃこ和え レシピ
火曜日, 11月 24th, 2015
【材料：2人分】
ブロッコリー 1株 300ｇ
♪ちりめんじゃこ 大2
♪しょうゆ 小1/2
♪生姜絞り汁 少々
♪炒りごま 適宜
【作り方】
・ブロッコリーは小房に分け2～3分塩茹でしザルにとり冷ます。
・ボウルに♪を入れ、ブロッコリーを入れて混ぜ合わせる。
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あさんぽから帰ると二人で二度寝タイム♪
うとうと幸せ時間^^
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Archive for the ‘料理＊副菜’ Category
切り干し大根の中華風サラダ レシピ
金曜日, 11月 20th, 2015
火も使わず和えるだけなので、あと一品っていう時にピッタリ♪
切干大根は歯ごたえもいいし旨みも栄養もたっぷり♪
【材料：4人分】
切り干し大根 30ｇ
きゅうり 大1本
♪しょうゆ 大1/2
♪オイスターソース 小1
♪酢 大1/2
♪はちみつ 小1
♪ごま油 小1/2
♪炒りごま 適宜
【作り方】
・切り干し大根は表示に従い戻し水気を絞る。
・♪はボウルに入れて混ぜる。
・切干大根、千切りにしたきゅうりを加え混ぜ合わせる。
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もやしときゅうりのにんにく醤油漬け レシピ
土曜日, 7月 27th, 2013まいどどど～～～♪
今日の 一品
もやしときゅうりのにんにく醤油漬け
【材料：4人分】
もやし 1袋
きゅうり 大1本
♪にんにくスライス 1かけ分
♪しょうゆ 大１
♪みりん 大1/2
♪酒 大1/2
【作り方】
・もやしは茹でて洗って、よく水気を絞る。きゅうりは千切り。
・もやし、きゅうりをタッパーなどに入れる。
・フライパンに♪を加えて火にかけ、ふつふつ沸騰したら火を止める。
・沸騰した♪をかけて冷蔵庫で保存する。時々混ぜてね^^ 30分ほどでも美味しいです^^
ラー油や一味などかけても美味しいです^^
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鉄男 力
力も おすわり 待て お手 おかわり 待て。。。よし！
で、ご飯が食べれるようになりました^^
ヨダレ タラタラですが^^
鉄男のご飯がおわるまで お座りで待てるようにもなったよ^^
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いつも応援ありがとう～♪
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