Archive for 6月 14th, 2012

空芯菜の炒め物 レシピ おやつのハンバーガー

木曜日, 6月 14th, 2012

まいどどど~~~^^

青菜いち~ 台湾いち~ 酢豚いち~

むか~しよく行った中華料理さんの 掛け声^^

青菜炒めは必ず食べた~^^

空芯菜の炒め物

【材料:4人分】

空芯菜 1袋
にんにくみじん切り 1かけ分

■酒 大1
■鶏がらスープの素 小1/2
■しょうゆ 小1/2
塩 適宜

【作り方】

・空芯菜は、葉と茎の部分を分けて、茎の部分は4cm幅にカットする。

・熱したフライパンにごま油をひき、にんにく、茎の部分を炒める。

・茎をしっかり炒めたら、葉、■を加え葉がしんなり炒める。塩で味をととのえる。

小松菜でもおいしく作れます^^

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娘 おやつのハンバーガー

ハンバーガー

ハンバーグは普通の^^

合挽き肉 300g
 ■塩 小1/2
 ■ブラックペッパー 適宜

玉ねぎみじん切り 1個分
パン粉 1/2カップ
卵 1個

・全部混ぜて ひらぺったくして両面焼く。

バンズにレタス、タルタルソース、トマトスライス、チーズ、きゅうり、ハンバーグ、ケチャップ はさんで^^

食べるときは 思いっきり潰してね^^

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今日のお弁当

あっ 出汁巻き卵入れるの忘れてる 写真見て気がつく^^;

お弁当

で、鉄男

みんなで おでかけしたよ 

待てって言われたから ぼく待ってるU^ェ^U

鉄男

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