胃腸に優しいレシピです＾＾
メカジキの照り焼き風です＾＾
【材料：2人分】
メカジキの切り身 2切れ
片栗粉 適量
♪水 1/3カップ
♪しょうゆ 大3
♪はちみつ 大2
【作り方】
・メカジキはさっと湯に通す。片栗粉を薄くまぶす。
・フライパンに♪を煮立てて、メカジキを入れてとろみが付くまで煮込む。
＊＊＊＊＊＊
片栗粉をまぶすので ふっくらしあがりますよ～
ポチっと クリックで応援お願いします^^
chococoの人気レシピもあるよ～
ロードバイクも頑張ってます！↓↓↓ ポチっとな～
にほんブログ村
↑ コチラもポチっと クリックおねがいします^^ 励みになります^^
メール お問い合わせはこちらから
info@chococo-web.com
☆『中部地方フリーペーパー』 毎月お菓子レシピ掲載されてます。
☆『学研 食費節約に効く!!100円レシピ317品』 レシピ掲載していただきました。2010/6
☆『おはよう奥さん8月号』で紹介されてます。2010/7
☆『50円100円で作れる!!簡単おやつ584品』 レシピ掲載していただきました。2010/7
☆『すてきな奥さん10月号』レシピ掲載していただきました。2010/9
☆『すてきな奥さん11月号』レシピ掲載していただきました。2010/10
☆【TOKYO MX＊5時に夢中】
マツコとフミエのやっつけ晩ご飯でマーボー風煮込みうどんを作っていただきました。2010/11
☆おまかせ！みんなのおうちごはん」
にレシピ掲載させていただきました。2010/11
RSS
Facebook
Google+
Twitter
10月 21st, 2011 at 12:00 AM
[…] メカジキの照り焼き風 […]