Archive for 11月 30th, 2010

ハニーチキンの晩御飯 レシピ 東海ウォーカーで紹介されました

火曜日, 11月 30th, 2010

まいどどど~~~♪

休日に漬け込んでおいた鶏肉で晩御飯です^-^

わが家では定番な ハニーチキン^^

ハニーチキン

弁当にもと思って今回は小さくカットして^^

【材料:4人分】

鶏もも肉 2枚

♪しょうゆ 大2
♪はちみつ 大2

片栗粉 適量

【作り方】

・鶏もも肉は半分にカットしフォークで刺す。ブスブス~~~♪
・♪にしばらく漬け込む。1日漬けこんでおくとお肉も柔らか~♪
・片栗粉をまぶして、多めの油をひいたスライパンで両面こんがり焼く。蓋をして弱火~中火で5分ほど蒸す。インゲンも入れてね^^ 中まで火が通ればOK。
・フライパンの油をよく拭き取って、漬けておいた♪の残りを加えて煮詰める。

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今日の晩御飯

ハニーチキン定食

ハニーチキン
きんぴらごぼう
プチうどん

何度作ってもおいしい きんぴらごぼう
明日の あたし弁当は これと卵ののっけ弁 これがうまいんだな~
早く 昼がこないかな~(爆

何度作っても飽きないきんぴら

バスケ娘 なるなる 帰宅して うまそーーー!と言って
これ全て完食^^ 運動してるからな~気持ちいい食べっぷり^^
やっぱり お肉だと喜ぶ^^
食べて 急いで塾へ^^ 

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で、東海ウォーカーで紹介されてます^^
半熟ショコラ~~♪

chococoの半熟ショコラ

4位ですが(笑 半熟ショコラ あたしもショーケース開けてつまんでます(爆 
まわり大手ばかりで うち とーちゃん かーちゃんのケーキ屋なのだけど~~^^;よかったら 手にとってchococo探してみてくださいね^^

今日の お弁当

レンコンのぺペロン風 わけぎ京揚げロールのお弁当

あー弁当の下ごしらえして寝ます^^
みりん漬け焼くだけだけど^^ でも なるなるにサラダスパゲッティーでも作るかな~

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