キャベツともやしの塩炒め レシピ
月曜日, 11月 22nd, 2010わお～～～～～～ん！
狼に変身中chococoです。
毛が生え中 ブログ更新後には 完全変身できるかと思います。
く・く・苦しいです（笑
今日は満月です。
いい夫婦の日でもありますね～^^ く・く・くるしい（笑
今日の晩御飯
サーモンの西京漬けがあるので
簡単にキャベツともやしを塩で炒めました。
焼き海苔もたっぷり加えて
あたたかごはんに どーーーんとのっけて食べてね～^^
＊＊＊＊＊ キャベツともやしの塩炒め
【材料：4人分】
キャベツ 1/4個 （220ｇ）
もやし 1袋
焼き海苔 2枚
塩 小2/3
しょうゆ 少々
【作り方】
・熱したフライパンにごま油（大1弱）を加えて、もやしを炒める。キャベツをちぎりながら加えて、少ししんなりするまで炒める。
・塩を加えざっと炒めたら 醤油で味を整える。火を止めて海苔をちぎって加えて混ぜる。
＊＊＊＊＊
晩御飯はこんな感じ
アサリのお味噌汁
サーモンの西京漬け
明太じゃがバターチーズ春巻き 昨日の残りを春巻きで巻いた^^
ひじきの煮物早くできるように 小さくカットして
ひじきの煮物 箸だと食べにくいから なかなか進まない
なので 娘には れんげに入れて出すの^^
一口で パクッと食べれるからね～^^
で、今日のなるなるのお弁当
昨晩 まさかの米、卵なし（汗
なのでサンドイッチ弁当
ハム、レタス、きゅうりのサンドイッチ
しゅうまいのチーズ焼き
ささみの西京漬け
チキンナゲット
ブロッコリー
プチトマト
サンドイッチ弁当 気に入ってもらえた^^
たまにはいいね～ と^^
今日は あみーゴ連れて買い出しへ
米やら調味料やら野菜もたっぷり 明日は祝日だ～
がんばりまっせーーー！
毛並みを 整えてから夜のお散歩 夢の中に行こうと思います。
わお～～～～～ん！
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