牛肉のピリ辛味噌クリームドリア レシピ
水曜日, 8月 4th, 2010まいどどど~~~♪
川で遊んで 昨日はかなりくたばっていましたが やっと復活(笑
今日のメイン^^
牛肉のピリ辛味噌クリームドリア
ピリ辛なクリームドリアは良く作るのだけど 今回は味噌風味^^

【材料:3人分】
牛肉 120g
玉ねぎ 1個 スライス
マッシュルーム 4個 スライス
♪豆板醤 小1~
♪味噌 小2
♪薄力粉 大1 1/2
☆水 1カップ
☆ウエイパー 小1
☆しょうゆ 大1
生クリーム 1カップ
ごはん グラタン皿 3個分
とろけるチーズ 好きなだけ
【作り方】
・熱したフライパンに、玉ねぎを炒め、マッシュルーム、♪、牛肉を加えて炒め、肉の色が変わったら☆を加えてよく味噌とウエイパーを溶かす。
・生クリームを加えとろみがつくまで混ぜながら煮る。
・耐熱容器にごはん、牛肉のピリ辛味噌クリームをかけ、チーズをのせてオーブンでこんがりと焼く。
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サラダはコチラ^^
チャイニーズサラダ を^^

晩飯の残り物で 朝はサンドイッチかな^^
焼き豚サンド~~^^
下準備してから寝るかな~
あみーゴ 歯が抜けそうで 気になって眠れないと 起きてきた(笑
抜いたろうか? 言うけど いやや~~~~と^^
サラダ食べる~~と むしゃむしゃ中 半分寝てます(爆
さー 明日も頑張りまっせー!
今週末は くそくそ忙しくなるので 今のうちにすませない事がいっぱいだ~
水分補給しながら 頑張りましょ! 明日も素敵な一日でありますように!
ぐーすかぴーーーー
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