豆腐とひじき入りチキンナゲット レシピ

******* 豆腐とひじき入りチキンナゲット

とってもヘルシーなチキンナゲットです^^

豆腐とひじきのチキンナゲット

【材料:25個分】

鶏ミンチ 300g
塩コショウ 少々

♪木綿豆腐 1/2丁
♪乾燥ひじき 5g
♪卵 1個
♪しょうゆ 小2
♪マヨネーズ 小2
♪片栗粉 小2

【作り方】

・豆腐はよく水気を切る。
・乾燥ひじきはたっぷりな水で戻し、水気を切る。
・ボウルに鶏ミンチを入れ、塩コショウしねりが出るまで混ぜる。
・♪を加えよく混ぜる。冷蔵庫で1時間ほど休ませ、170℃くらいの油で揚げる。

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9 Responses to “豆腐とひじき入りチキンナゲット レシピ”

  1. Tweets that mention 豆腐とひじき入りチキンナゲット レシピ | Chez Chococo -- Topsy.com Says:

    […] This post was mentioned on Twitter by chococo. chococo said: New blog post: 豆腐とひじき入りチキンナゲット レシピ http://chez-chococo.com/blog/2010/05/11/chococo-131/ […]

  2. ハニコ Says:

    最近、主人と共にお豆腐にハマっています^^
    我が家、本格的なオーブンもないので(汗)パンもどきを作る時もお豆腐入れています。きちんとパンみたいになるんですよー。雑誌に載っていたんです。
    チキンナゲットはどうしてもカロリー気になるけど、これならお豆腐もひじきも入っていてとても健康的!お弁当にも合いますね^^
    私も作るろうと思います。
    今日も応援のぽちんです☆☆

  3. ACO Says:

    可愛いし、ヘルシーだし
    見ても、食べても嬉しくなりそう♪

    私はひじき好きだけど
    苦手な人も多いそうですね。
    こんなナゲットになってたら
    誰でも好きになりそうです~☆

  4. chococo Says:

    ☆ハニコさん お豆腐のパン 簡単に出来るんですね~
    お肉だけよりもお豆腐が入ってた方が柔らかいしね~おいしいし^^
    お弁当にもぴったりですね~ ぜひぜひ~~

  5. chococo Says:

    ☆ACOさん ひじきの味しないから嫌いでも食べれちゃうかもです^^
    うちの旦那も ひじきの煮物は苦手だけどこうやって ハンバーグやナゲットに入れると食べてくれます^^
    おやつにもいいしね~^^

  6. たぁこ Says:

    初めてコメントさせてもらいます☆
    (ご無沙汰してます笑)

    今日の夕飯にナゲット作ってみました!
    冷凍のとりひき肉をどう料理しようか考えてて、このレシピ発見したの〜

    揚げたてはフワフワで美味しいし、冷めたら冷めたでしっとり美味しい(^-^)
    旦那は冷めた方が好きみたいです(笑)

    リピ決定です(^^)v

  7. chococo Says:

    ☆たぁこさん わお!コメントありがとう~~♪
    うれしいです^^

    きゃー作ってくれたなんて もっとカンゲキです!!
    ありがとう~~♪

  8. お弁当 | Chez Chococo Says:

    […] 豆腐とひじき入りチキンナゲット レシピ […]

  9. じゃこと海藻のパスタ レシピ | Chez Chococo Says:

    […] あと作ったのは 豆腐とひじき入りチキンナゲット […]

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