鶏もも肉と長芋のケチャップ炒め レシピ

******* 鶏と長芋のケチャップ炒め

お弁当の一品^^
じゃが芋でもおいしいよ~ 

鶏もも肉と長芋のケチャップ炒め

【材料:1人分】

長芋 5㎜幅でカット4枚分
鶏もも肉 1/4枚 食べやすい大きさにカット

♪ケチャップ 大1
♪しょうゆ 小1

【作り方】

・熱したフライパンに油をひき、長芋、鶏もも肉を中火でじっくり火が通るように炒める。
・♪を加えて味をからませたら出来上がり^^

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2 Responses to “鶏もも肉と長芋のケチャップ炒め レシピ”

  1. 鶏と長芋のケチャップ炒めのお弁当 | Chez Chococo Says:

    […] 鶏と長芋のケチャップ炒め ポテトサラダ 水菜とさつま揚げのマヨ炒め 出し巻き卵 チキンナゲット 焼きそば プチトマト […]

  2. ACO Says:

    もうすぐお昼時♪
    これが食べたくなってきました(^-^)

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