Archive for 4月 11th, 2010

サーモンのチーズパン粉焼き レシピ

日曜日, 4月 11th, 2010

まいどどど~~~♪

今日のお弁当から~^^

****** サーモンのチーズパン粉焼き

パン粉に粉チーズとパセリのみじん切りを加えて~
タルタルソースがあればもっといいかな~^^

サーモンのチーズパン粉焼き

サーモン 2切れ
クレージーソルト 適量 多めでOK

薄力粉 適量
溶き卵 1個
♪パン粉 1カップ
♪粉チーズ 大2
♪パセリみじん切り 大1強

・サーモンはよく水気を拭き取ってクレイジーソルトをまぶす。
・薄力粉をまぶして、溶き卵にくぐらせ♪をまぶし、再度、溶き卵を付けて♪をつける。
・フライパンに多めの油をひき中火で両面こんがりと揚げ焼く。

*******

******* 小松菜の中華炒め

いつもはにんにくを加えたりしてるけど お弁当用なので超簡単に^^

簡単小松菜の中華炒め

小松菜 1袋

♪鶏がらスープの素 小1
♪しょうゆ 少々

・熱したフライパンにごま油をひき、4㎝幅に切った小松菜を炒め♪を加えしんなりするまで炒める。

さーー午後からもがんばります!

クリックしてぴょん!


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