Posts Tagged ‘ツナ’

シンプル ツナの炊き込みご飯 レシピ

木曜日, 10月 18th, 2012

まいどどど~~~^^

ご飯前になくなってしまう 超簡単な ツナの炊き込みご飯

我が家では大人気^^

ツナの炊き込みご飯

【材料:4人分】

米 3合
ツナ缶 1缶 油を切って

■しょうゆ 大2
■みりん 大1
■鶏がらスープの素 小1
■塩 小1/4

【作り方】

・米は洗って分量の水に30分ほど浸しておく。

・ツナ缶、■を加えて炊飯器のスイッチON。炊きあがったらよく混ぜてね~

*******

で、お弁当にも入れました^^

お弁当

でで!!!

くぅ 帰ってきました~~~^^
ご心配おかけしました~

何事もなかったような顔で。。。

くぅ

いっぱい心配したんだよ~~ でも、よかったよかった(´∀`)

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【ストウブ】ツナじゃが レシピ 結婚記念日

日曜日, 6月 10th, 2012

まいどどど~~~^^

みんな大好きなツナじゃが~

ツナじゃが

【材料:4人分】

ツナ缶 1缶
じゃが芋 5個(1袋)
人参 小1個
玉ねぎ 1個

■水 1カップ
■しょうゆ 大3
■はちみつ 大2
■鶏ガラスープの素 小1

【作り方】

・じゃが芋、にんじん、玉ねぎは食べやすい大きさにカット。

・ストウブ鍋にあぶらをひき、じゃが芋、にんじん、玉ねぎを炒める。

・■、油を切ったツナ缶を加えて蓋をして10分中火で加熱し、そのまま冷ます。冷めたら火にかけてまた冷ます。食べる時にもう一度あたためる。

*********

昨日は 16回目の結婚記念日でした~^^

でもでも、MONKEY MAJIKのコンサートがあって  もちろん行って来ました~^^

MONKEY MAJIK

夜の栄 きれい~~^^

テレビ党

旦那と待ち合わせて 近くでご飯食べて~
本当に 楽しい一日でした~ 

楽しい毎日をありがとう~ これからもよろしく~^^

あっ 鉄男

かーさん なにくれるの~~U^ェ^U

鉄男

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ツナと山菜の炊き込みご飯 レシピ

水曜日, 5月 2nd, 2012

まいどどど~~~^^

今日の晩御飯から~

ツナと山菜の炊き込みご飯

ツナと山菜の炊き込みご飯

【材料:4人分+弁当】

米 3合
◇水 2 2/3カップ
◇しょうゆ 大2
◇みりん 大1
◇酒 大1
◇塩 小1/2

山菜ミックス 150g
ツナ缶 小1缶
こんぶ 15cm

【作り方】

・米は洗って炊飯器に炒れ、 ◇を加えて30分ほど浸しておく。

・水気を切って洗った山菜ミックス、油を切ったツナ、昆布を入れてスイッチON。

・炊き上がったらよく混ぜる。

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今日のお弁当~^^

お弁当

あたしの お昼ごはん^^

一人ランチ

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